MENTE SILENCIOSA

💎¿Qué quieres decir con mente silenciosa?  Si no hay acción en la mente, ¿no estamos paralizados?  ¿Cómo podemos funcionar? ⤵️

 Una mente silenciosa no es una mente muerta o estática.  Una mente está muerta o estática cuando se confunde con la ignorancia de uno mismo.  En el budismo, esta ignorancia se llama avijja.  La vanidad, la ira, la codicia y la confusión nublan la mente.  La mente puede estar activa con la codicia, el odio y la ira, pero esa mente está muerta para el mundo y para los demás.  Totalmente envuelto en sus propias confusiones, esa mente es insensible a las necesidades de los demás.  Esta es una verdadera parálisis de la mente, que la hace incapaz de abrirse a los demás.  Una mente verdaderamente silenciosa, por otro lado, está alerta y sensible a su entorno.  Esto se debe a que una mente silenciosa carece de juzgar, aferrarse o rechazar.  La mente silenciosa está libre de odio, ira, celos, confusión y conflicto.

💎 ¡Suena tan hermoso!  ¿Cómo podemos lograr esta mente silenciosa? ⤵️

 La mente está en silencio cuando trasciende la dualidad del gusto y el disgusto.  En general, percibimos el mundo a través de un marco conceptual basado en una forma dual de pensar.  Tan pronto como percibimos algo, lo juzgamos.  Digamos que juzgamos que es bueno.  Tan pronto como juzgamos que algo es bueno, cualquier cosa que se oponga automáticamente se vuelve mala.  Dividimos constantemente nuestro mundo conceptual de esta manera polarizada;  establecemos el bien y el mal, la belleza y la fealdad, lo correcto y lo incorrecto, de acuerdo con nuestros propios estándares.

💎 Pero tenemos que discriminar para funcionar en la vida cotidiana.  No voy a comer una manzana podrida.  Me enfermaría.  Tengo que juzgar esta manzana podrida, esa madura y buena para comer. ⤵️

 Por supuesto, necesitas hacer juicios para funcionar en este mundo.  Necesitas reconocer una buena manzana de una mala.  Este es un juicio racional, no emocional.  Pero generalmente no nos detenemos en hacer juicios racionales.  Continuamos imponiendo nuestro juicio emocional de gustos y disgustos en nuestras percepciones.  No nos gusta una manzana podrida, ¿no?  Por lo tanto, nos aferramos a nuestra aversión.

💎 Supongamos que alguien te ofrece una manzana podrida.  ¿Cómo te sentirías?⤵️

Estaría molesto.

💎 Si.  ¿Y si te dieron una gran manzana hermosa? ⤵️

Estaría encantado.

💎 ¿Ves cómo se acumulan tus emociones en torno a tus propios gustos y disgustos?  Cuando encuentras algo que te atrae, una idea, una persona o una cosa, entonces quieres aferrarte a él, poseer esa idea, persona o cosa.  Quedas atrapado en la dualidad de belleza versus fealdad, bien contra mal, y así sucesivamente.

💎 Volvamos a tu gran y hermosa manzana.  ¿Y si alguien te arrebata tu hermosa manzana? ⤵️

 Estaría muy molesto.

💎Ahí lo ves.  ¿Dónde está el problema?⤵️

💎 Oh, ¿quieres decir que la manzana no es el problema, pero nosotros sí? ⤵️

 Exactamente.  Apple es solo manzana, buena o podrida.  Puedes tomarlo o dejarlo.  Puedes hacer un juicio racional al respecto.  Pero nuestro problema es que hacemos juicios emocionales en su lugar.  Esto es lo que debemos tener claro.

 Cuando hacemos juicios emocionales, establecemos ondas en nuestras mentes.  Estas ondas causan ondas más grandes y pronto se avecina una tormenta.  Esta tormenta perturba la mente.  En todo esto perdemos contacto con el silencio en la mente, la paz interior.  Es solo cuando podemos calmar estas ondas que la mente puede residir en su propio silencio, en su propio estado ecuánime.  Cuando la mente puede descansar en su propia quietud, puede ver las cosas como son.  Llamo a esta mente silenciosa, "mente de paz".

 Si no permitimos que la mente se calle, hacemos juicios emocionales y nos metemos en problemas.  Aquí es donde comienza la batalla, dentro de nosotros y fuera de nosotros mismos.

💎 Oh, ya veo.  Nos aferramos a lo que consideramos bueno, correcto o hermoso, y rechazamos su opuesto.

 Sí, lo tienes

💎  ¿Pero cómo salimos de esta dualidad? ⤵️

 Recuerde, la dualidad es una creación de nuestras mentes conceptuales.  Nos encanta aferrarnos a lo que hemos creado.  La dualidad que creamos se convierte en una posesión personal.  "Yo" quiero aferrarme a "mi" idea de lo correcto, "mi" idea de belleza, "mi" idea de bien.  Nuestras mentes se vuelven rígidas y terminamos mirando el mundo a través de anteojeras estrechas.

 💎 ¿Cómo podemos liberarnos de esta fijación? ⤵️

 Por ser consciente.  Cuando eres consciente de ti mismo juzgando en ese momento, el juicio se detendrá.  Una vez que deje de juzgar, "ver las cosas como son" seguirá naturalmente.  Con el tiempo, te volverás más ecuánime;  tu mente se detendrá y mirará en lugar de correr en círculos.  Cuando la mente está ocupada juzgando, aferrándose y rechazando, no tiene espacio para nada más.  Solo cuando dejas de discriminar puedes ver las cosas como son, y no como crees que son o quieres que sean.  Esta es la única forma de trascender la dualidad de gustos y disgustos.

 Una vez que trascendemos la dualidad, una vez que rompemos los límites de nuestro propio marco conceptual, el mundo parece expandido.  Ya no está limitado por nuestra visión del túnel.  Cuando se rompe la esclavitud, lo que sea que haya sido reprimido dentro de nosotros durante todos estos años tiene la oportunidad de surgir.  El amor, y junto con él, la compasión, la alegría comprensiva y la ecuanimidad, surgen y aportan sensibilidad a los demás.

 En el pasado, nuestra energía se vio mermada por el conflicto, la frustración, la ira, el rechazo, etc. Este conflicto fue agotador.  Ahora libres de conflictos, podemos redirigirnos hacia una vida armoniosa y relaciones significativas con los demás.  Solo entonces vale la pena vivir la vida, porque ahora podemos experimentar plenamente cada momento en su frescura.  También podemos ver nuestras relaciones con los demás bajo una luz totalmente nueva.  Ahora podemos vivir verdaderamente en armonía.

.

🌷

.