Estar concentrado

Estar concentrado significa vivir plenamente en el presente, en el aquí y el ahora, y no pensar en la tarea siguiente mientras estoy realizando otra.

Si uno esta concentrado, poco importa qué está haciendo; las cosas importantes, tanto como las insignificantes, toman una nueva dimensión de la realidad, porque están llenas de la propia atención. 

Concentrarse en la relación con otros significa fundamentalmente poder escuchar.

~Erich Fromm, El arte de Amar.