Dhyana Yoga

Y firme en la posición con el pensamiento fijo fluyendo ininterrumpido solo en una dirección. Teniendo bajo control a la mente y los sentidos medite en el infinito que mora en el corazón.

Erguidos cuerpo y cabeza firme en la postura y quieto fija la mirada interna posada en el entrecejo.

Bhagabad Gita VI - 12-13

Dhyana yoga. El sendero de la meditación. Los primitivos sabios de la India desarrollaron un método para el alumbramiento del alma. Esta ciencia interior nos propone una secuencia progresiva de pasos a través de los cuales nuestras energías entran en comunión con las energías de la vida. La postura, la respiración, el foco, la concentración, la meditación y la contemplación, conforman el eje de este milenario ejercicio de autodevelamiento.