Mirar en profundidad

Meditar es mirar en profundidad para llegar a la realidad: primero a nuestra propia realidad, y después a la realidad del mundo. Para llegar a esa realidad, hemos de abandonar las imágenes que nos creamos en la conciencia y nuestras nociones de mismo y distinto, interior y exterior. Nuestra práctica consiste en corregir esta tendencia a discriminar y pensar de forma dualista, a fin de que la realidad pueda revelarse.

Tich Nath Hanh