LAS CUATRO NOBLES VERDADES
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La Primera Noble Verdad es el sufrimiento. La felicidad es dulce pero el sufrimiento es amargo. Todos sufrimos en alguna medida, tenemos en el cuerpo y en la mente algún que otro malestar. Debemos reconocer y aceptar la presencia de este sufrimiento y sentirlo.
La Segunda Noble Verdad es el origen, las raíces, la naturaleza, la creación o el surgimiento del sufrimiento. Necesitamos observar el sufrimiento para ver como se forma, reconocer e identificar que alimentos espirituales y materiales hemos ingerido que nos están causando sufrimiento.
La Tercera Noble Verdad es dejar de crear sufrimiento evitando hacer todo aquello que nos lo causa. Con está verdad Buda nos enseña que es posible la curación.
La Cuarta Noble Verdad es la senda que conduce a abstenernos de aquello que nos provoca sufrimiento. Esta es la senda que más necesitamos y es el Noble Óctuple Sendero.
Thich Nhat Hanh
